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Voltemos para o jogo 🤸💪🏋️
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79.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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1329 kcal
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脂質: 76.39g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 96.95g.
昼食: Perdigão Linguiça de Pernil, Linguiça de Frango, Queijo Provolone, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve Refogada. 夕食: Fiore Queijo Mussarela Palito, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Queijo Minas, Mamão Formosa. 軽食/その他: Queijo Minas, Kuky Ovinhos de Amendoim, Racine Biscoito de Maizena. もっと...
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2823 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, ボディービル - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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