2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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407 kcal
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脂質: 22.79g | たんぱく質: 32.34g | 炭水化物: 22.78g.
朝食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. 昼食: Pepino (com Casca), Philadelphia Cream Cheese Original, Sadia Copa Fatiada, Tomates. 夕食: Ovo Cozido, Chuchu, Cenouras Cozidas, Seara Peito de Frango Desfiado. 軽食/その他: Mentos Fruit Kiss, Morangos, Flormel Chips de Côco. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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