|
Ganhei... e perdi !!
|
87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
|
1077 kcal
|
脂質: 50.39g | たんぱく質: 61.74g | 炭水化物: 95.62g.
朝食: Wickbold Torrada Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Café Expresso. 昼食: Frango (Empanado e Frito), Salmão no Forno ou Grelhado, Purê de Couve Flor. 夕食: Ovo Cozido, Agrião, Sopa de Tomate. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Carrefour Pão Caseiro, Cafezinho. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|