2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 45.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
|
1199 kcal
|
脂質: 28.81g | たんぱく質: 168.67g | 炭水化物: 131.41g.
昼食: Queijo Coalho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Alho, Sadia Filé de Peito de Frango. 夕食: Qualitá Uva sem Semente Crimson. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|