2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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1001 kcal
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脂質: 61.38g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 45.93g.
朝食: Formosa Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Hikari Polvilho Azedo, Ovo. 昼食: Lasanha de abobrinha. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Formosa Queijo Mussarela, Lara Requeijão em Barra, Hikari Polvilho Azedo, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. 軽食/その他: Porto Alegre Requeijão em Barra. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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