2018年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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1176 kcal
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脂質: 48.36g | たんぱく質: 51.40g | 炭水化物: 132.08g.
朝食: Süt, Dr. Oetker Vitalis Çikolatalı Müsli. 夕食: Halka Tatlısı, İskender Kebap, Ayran. 軽食/その他: Cheesecake. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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