2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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890 kcal
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脂質: 35.77g | たんぱく質: 20.67g | 炭水化物: 122.12g.
朝食: Optimel Drinkyoghurt, Zespri Kiwi Gold. 夕食: Tortilla, Champignons, Olijfolie, Komkommer, CoolBest Strawberry Hill. 軽食/その他: Eierkoek, Speculaas, Candy Man Vrieslollies. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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