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😁😁Jetzt wieder runter🤗😉
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96.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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1163 kcal
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脂質: 29.44g | たんぱく質: 122.08g | 炭水化物: 96.88g.
朝食: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Aldi Premium Iso Whey Protein. 昼食: Aldi Eiweißbrot (35g), Dulano Lachsschinken, Green Grocer's Zwetschgen, Milbona Skyr Pur. 夕食: Pellkartoffeln, Aldi Schlemmerfilet Italiano. 軽食/その他: Dulano Geflügel-Wiener, Langnese Cuja Mara Split. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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