2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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466 kcal
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脂質: 25.61g | たんぱく質: 19.66g | 炭水化物: 38.95g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Лаваш Тонкий, Красные Помидоры. 軽食/その他: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик, Рафаэлло Конфета. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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