2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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1551 kcal
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脂質: 75.33g | たんぱく質: 42.71g | 炭水化物: 186.13g.
朝食: Great Value Frozen Blueberries, Oats, Half and Half Cream, Walnuts, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. 昼食: Whole Milk, Nadudvari Yogurt, plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Falafel. 夕食: Danish Pastry with Cheese. 軽食/その他: Wafer or Cake Ice Cream Cone, Spar Premium Chocolate-Caramel-Truffle ice cream, Watermelon. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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