|
😑😑
|
54.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
|
1962 kcal
|
脂質: 82.11g | たんぱく質: 108.25g | 炭水化物: 204.66g.
朝食: Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Яйцо (Целое), Вегана Мука Кукурузная, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Форель, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Дон Густо Спагетти. 夕食: Яйцо (Целое), Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|