2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
|
1353 kcal
|
脂質: 69.91g | たんぱく質: 108.55g | 炭水化物: 78.33g.
朝食: Kaffee. 昼食: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Chicken Nuggets, Grüne Oliven, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Honig, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Kühne French Dressing, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Champignons, Mais, Rote Paprika, Eisbergsalat. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|