2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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1235 kcal
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脂質: 36.79g | たんぱく質: 121.25g | 炭水化物: 107.80g.
朝食: Грецкие Орехи, Миндаль, Савушкин Творог 1%, Киви, Сыр Российский, Яйцо, Яичный Белок, Царь Овсянка. 昼食: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Грибы, Петропавловское Молоко 3.2, Лук, Оливковое Масло. 夕食: Легкое Ванильное Мороженое, Куриное Филе на Гриле, Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Добрая Буренка Творог 1%, Савушкин Кефир 0%. もっと...
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体重に変化ありません
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