2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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1399 kcal
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脂質: 50.53g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 149.70g.
朝食: Чай, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами. 昼食: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Сухари, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. 夕食: Маркет Польза Сэндвич Инди, Маркет Польза Сок Апельсиновый. 軽食/その他: Danone Творожный Персик Абрикос, Прайм Стар Капучино. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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