2018年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
|
1604 kcal
|
脂質: 89.82g | たんぱく質: 71.25g | 炭水化物: 132.13g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Чай. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Отварная, Мираторг Бефстроганов из Говядины, Чай. 夕食: Суп Грибной, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. 軽食/その他: Арбуз, Яблоко, Чай. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|