2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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579 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 22.08g | 炭水化物: 55.09g.
朝食: Свежевыжатый Яблочный Сок, Liebendorf Сыр Голландский, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Жареное Яйцо, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. 昼食: Кухмастер Печенье Американо. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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