2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
|
1838 kcal
|
脂質: 54.40g | たんぱく質: 108.10g | 炭水化物: 239.84g.
朝食: Край Каравай Хлеб Тостовый, Яшкино Ирис с Арахисом, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Милково Сыр Адыгейский, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, каша рисовая молочная. 昼食: курица гриль, Банан, Barilla Fusilli. 夕食: Нектарин, Банан, Пестравка Творог 9%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Дыня. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|