2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
|
1639 kcal
|
脂質: 77.35g | たんぱく質: 57.52g | 炭水化物: 179.66g.
朝食: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Кабачки Жареные, Голубцы. 夕食: Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. 軽食/その他: Hortex Клубника Замороженная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|