2018年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.3 kg これまでの減量分: 1.7 kg.    残り: 10.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2770 kcal 脂質: 114.61g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 366.77g.   朝食: White Bread, Papaya. 昼食: Seafood Mix, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Own : Colavita Fettcine, Fried Egg. 夕食: Pork Belly, White Rice, Peanut Oil, Eggplant. 軽食/その他: Sweet Potato. もっと...
2257 kcal 運動: 浴びる - 30 分, 立つ - 1 時間   30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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