2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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1036 kcal
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脂質: 19.30g | たんぱく質: 137.59g | 炭水化物: 74.65g.
朝食: Компас Здоровья Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Ирмень Варенец, Лакт Творог 2%. 軽食/その他: Магнит Персик. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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