2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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575 kcal
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脂質: 41.79g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 27.35g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Salad Creations Tomate, Rúcula, Prezunic Queijo Prato, Swift Carne Moída de Patinho . 夕食: Sabor Light Lasanha de Berinjela . 軽食/その他: Sonda Ameixa Vermelha, Queijo Coalho, Sococo Água de Coco (200ml). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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