2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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995 kcal
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脂質: 25.87g | たんぱく質: 103.59g | 炭水化物: 86.15g.
昼食: Gohan, Brócolis, Shimeji, Salmão. 夕食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Apreciare + Whey Morango, Brigadeiro de whey fit, Amoras, Mirtilos, Morangos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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