2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1690 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 63.18g | 炭水化物: 260.10g.
朝食: Aldi Milchbrötchen , Nescafe Frappé. 夕食: Maggi Spaghetti Napoli, Casa Pietra Tomaten-Mozzarella-Tortelloni. 軽食/その他: Kinder Bueno. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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