2018年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
116.6 kg これまでの減量分: 24.9 kg.    残り: 41.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

603 kcal 脂質: 44.62g | たんぱく質: 34.09g | 炭水化物: 19.31g.   夕食: Sadia Linguiça Fininha, Tomates, Alface Americana, Jiló, Ovo Mexido, Alhos-Poró. もっと...
3085 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.2 kg減量中

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