2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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472 kcal
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脂質: 29.46g | たんぱく質: 24.02g | 炭水化物: 30.14g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 軽食/その他: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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