2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1450 kcal
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脂質: 62.41g | たんぱく質: 118.36g | 炭水化物: 109.82g.
朝食: Самбери Сыр Российский 50%, Банан, Вареное Яйцо, Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". 昼食: Мистраль Гречневая Крупа, Куриные Бедрышки, Кабачки Тушеные. 夕食: Россошь Творог 5%. 軽食/その他: Красная Цена Сыр Российский 50%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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