2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
|
1333 kcal
|
脂質: 53.61g | たんぱく質: 91.93g | 炭水化物: 129.96g.
朝食: La Paulina Queso Port Salut, Pan Integral, Jugo de Naranja Recién Exprimido. 昼食: Arroz Integral, Huevo Duro, Zanahoria. 夕食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, La Paulina Queso Port Salut, Zapallo Hervido. 軽食/その他: Maní, Almendras, Ser Joyful Frutos Rojos, Star Nutrition Premium Whey Protein, Nueces. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|