2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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737 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 61.50g | 炭水化物: 47.49g.
朝食: Сливочное Масло, Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Овсянка Запаренная. 夕食: Фисташки, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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