2012年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 9日:
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1440 kcal
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脂質: 60.21g | たんぱく質: 66.05g | 炭水化物: 171.98g.
朝食: Organic All Natural Blueberry Waffles, Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Special K Vanilla Almond Cereal, Chocolate Coconut Milk. 昼食: McCormick Bac'n Pieces, Omega-Rich Trail Mix, Multigrain Hot Cereal - Brown Sugar & Maple, Premium Pinto Beans, Italian Salad Dressing, Ultra Thin Mesquite Turkey, Tomatoes, Spinach, Boneless Skinless Chicken Breast. 夕食: lime and salt popcorn. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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