2018年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1064 kcal
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脂質: 26.27g | たんぱく質: 52.22g | 炭水化物: 165.43g.
朝食: Leche de Arroz. 昼食: Milbona Tofu Al Cacao, Pan Integral, Champiñones. 夕食: Queso de Cabra, Pan Integral, Ahimsa Bio Burger Vegetal Quinoa y Borraja. 軽食/その他: Leche de Arroz, Alpro Soja Sabor Chocolate, Plátano. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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