2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1409 kcal
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脂質: 41.09g | たんぱく質: 70.19g | 炭水化物: 186.80g.
朝食: Parmalat Latte Omega3 Plus, Caffè (in Polvere), Biscotto Integrale. 昼食: Olio d'oliva, Carote, Petto di Pollo, Gustato Pesto di Pistacchi, Barilla Pasta. 夕食: Brutti ma Buoni, Vino Rosso da Tavola, Dal Salumiere Speck Affettato Light, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Castellani Fagioli Occhio Nero, Pane tipo Rosetta. 軽食/その他: Pesca, Cocomero. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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