2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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398 kcal
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脂質: 20.76g | たんぱく質: 16.74g | 炭水化物: 36.80g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta Sarısı, Zeytin. 夕食: Biftek, Yağsız Kıyma, Şehriye Çorbası. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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