2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1301 kcal
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脂質: 80.17g | たんぱく質: 121.19g | 炭水化物: 21.23g.
朝食: Regina Queijo Prato Lanche, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito. 昼食: Abobrinha Refogada, Coxão Mole, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde. 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Liv Up Brócolis no Vapor, Coxão Mole. もっと...
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週に7 kg減量中
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