2018年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1382 kcal
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脂質: 44.03g | たんぱく質: 45.89g | 炭水化物: 168.63g.
朝食: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch, Roi De Trefle Brie. 昼食: Reis Poliert, Gekocht, Rindergulasch. 夕食: Juwel Minutenschnitzel, TiP Backofen Pommes Frites. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml), McDonald's Apfeltasche, Banane, Weintrauben. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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