2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
|
1655 kcal
|
脂質: 73.58g | たんぱく質: 117.77g | 炭水化物: 138.94g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Овсяное печенье 🍪, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог 1%, Простоквашино Молоко 0,5%, Картошка Вареная, Жареное Яйцо. 昼食: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Простоквашино Молоко 0,5%, Мясо по-Французски, Помидоры. 夕食: Мёд, Беллакт Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|