2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
|
847 kcal
|
脂質: 28.56g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 86.25g.
朝食: Активиа Кефирная 1%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Фаберлик Коктейль Завтрак со Вкусом Шоколада с Орехами. 夕食: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Черника, Черная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Здравник Цикорий Растворимый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|