2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1222 kcal
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脂質: 92.38g | たんぱく質: 79.02g | 炭水化物: 21.82g.
朝食: Zero-Cal Sucralose, Jasmine Linhaça Marrom, Suco de Limão, Perdigão Presunto Cozido de Peru, Queijo Coalho. 昼食: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Sprite Sprite Zero, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Sadia Calabresa, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Dr. Oetker Amendoim. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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