2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 51.3 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1530 kcal
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脂質: 62.68g | たんぱく質: 125.89g | 炭水化物: 112.64g.
朝食: Spomlek Сыр Радамер, Комо Сыр Ореховый, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 昼食: Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш Тонкий. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Малиновое Варенье, Волошкове Поле Кефир 1%, Украинский Творог 5%, Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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