2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
|
1480 kcal
|
脂質: 48.30g | たんぱく質: 88.13g | 炭水化物: 173.84g.
朝食: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Банан , Русский продукт Геркулес Традиционный, Окское Яйцо Отборное, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Мёд От Макарыча. 昼食: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Суп с Овощной Смесью. 夕食: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Помидор, ВкусВилл Соус для Макарон с Острым Перцем, Котлеты с Сыром, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. 軽食/その他: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Ореха, Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|