2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1674 kcal
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脂質: 67.75g | たんぱく質: 89.38g | 炭水化物: 185.04g.
朝食: Bounty Шоколад, Говядина Пастрами (Вяленая), Помидоры, Бисквит, Уха. 昼食: Арбуз, Утиное Мясо, Гречка Вареная. 夕食: Milka Шоколад (Орео), Сметана , Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 軽食/その他: Брынза, Красные Помидоры. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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