2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1577 kcal
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脂質: 92.74g | たんぱく質: 56.74g | 炭水化物: 140.18g.
朝食: Biber, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Kırmızı Erik, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), Burger King Hamburger. 軽食/その他: Çay (Demlenmiş), Çikolatalı Dondurma. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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