2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1101 kcal
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脂質: 46.85g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 119.37g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Тимоша Халва Подсолнечная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. 軽食/その他: Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром, Чай, Чай, Персики. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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