2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1452 kcal
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脂質: 71.82g | たんぱく質: 67.24g | 炭水化物: 132.89g.
朝食: Banaan, Groene Thee, Leidingwater, Koffie, Jumbo Bloemen Honing, AH Kaneelpoeder, Campina Volle Milde Kwark Naturel. 昼食: Zonnatura Groene Thee Ginseng, Appel, ERU Goudkuipje Sambal, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: Aviko Aardappelschotel Zwitsers, Gekookt Ei, Azijn, AH Tomaat, AH Elstar Appel, Witlof, Aldi Schouderkarbonade. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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