2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 46.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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465 kcal
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脂質: 9.25g | たんぱく質: 59.53g | 炭水化物: 33.88g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). 昼食: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding , Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. 夕食: Alnatura Soya Flocken, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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