2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1190 kcal
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脂質: 44.07g | たんぱく質: 26.08g | 炭水化物: 140.37g.
朝食: Navels Oranges. 昼食: Navels Oranges. 夕食: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn, Honey, SPAR Full Cream Fresh Milk, Shiraz Wine. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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