2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1511 kcal
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脂質: 42.41g | たんぱく質: 66.55g | 炭水化物: 223.85g.
朝食: Чай, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе. 昼食: Дыня, Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Макароны Отварные, Рыбный Суп. 夕食: Чай, ВкусВилл Онигири с Лососем, Гречка Отварная, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запеченная. 軽食/その他: Нектарин, Избенка Мусс Творожный с Грушей, Просто Гематоген. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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