2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
|
1224 kcal
|
脂質: 60.34g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 110.88g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сваля Каша Молочная Манная с Земляникой. 昼食: Мит Стар Балык Говяжий, Великоросс Сэндвич с Куриным Филе, J7 Сок Тонус Фитнес. 軽食/その他: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
体重に変化ありません
|