2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1513 kcal
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脂質: 27.10g | たんぱく質: 158.67g | 炭水化物: 148.69g.
朝食: Kaffee, Grapefruit, Kirschtomaten, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Rolffes Delikatess Rohschinken, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. 昼食: Harzer Käse Chips, Edeka Himbeeren Gefroren, Monin Vanille Light, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Monte Castello Hartkäse, Basmati-Reis (Gekocht), Exquisa Fitline Paprika-Chili, Kirschtomaten, Champignons, Zwiebeln, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. 夕食: Iska Kapern, Edeka Romanasalat, Leichter Genuss Kräuterquark. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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