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İyice yavaşladı artık
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49.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1086 kcal
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脂質: 37.05g | たんぱく質: 103.86g | 炭水化物: 89.17g.
朝食: Sun-Dried Tomatoes, İtimat Lor Peyniri, Olives, Cucumber (Peeled), Namet Hindi Füme, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Egg. 昼食: Tahsildaroğlu Beyaz Peynir, Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. 夕食: Multipower Whey Protein, İçim Laktozsuz Süt. 軽食/その他: Turkish Plum II, Kinoa yulaf bar, Danone Activia Sade, Apple. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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