2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1674 kcal
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脂質: 43.30g | たんぱく質: 160.89g | 炭水化物: 155.10g.
朝食: Banane, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Kaffee, Salatgurke, Eisbergsalat, Flying Power Sugar Free. 昼食: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. 夕食: American Sandwich Vollkorn, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Salatgurke, Balsamico, Aldi Natives Olivenöl Extra, Wassermelone, Eisbergsalat. 軽食/その他: Nutella Nutella. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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